Gymnastik
Egal ob Tubes, Mobilitätsbälle oder Kurzhanteln – wir trainieren mit den unterschiedlichsten Materialien um Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und beweglich zu bleiben.
Abgerundet wird das abwechslungsreiche Programm mit aktueller Musik und das Steppbrett darf bei keiner der Trainingseinheiten der Frauen fehlen! Die Damen treffen sich jeden Montag um 18:30 Uhr und die Männer um 19:45 Uhr. Willkommen ist bei uns JEDER!
Haben wir dein Interesse geweckt?
Melde dich bei unserer Trainerin Rebecca Leonhard (0151-70850862) oder komm‘ gerne einfach vorbei. Du brauchst nur Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zu Trinken!
Neben den Abteilungen Gymnastik (Damen Ü60), Tischtennis und Boule bieten wir seit 2019 für die Altersgruppe 3-6 Jahre das Bewegungsland an, sowie eine Frauen- und eine Männersportgruppe, die vom Teenager- bis Rentenalter sehr gerne genutzt wird, um fit zu werden, bzw. bleiben. Neben diesen drei neuen Gruppen haben wir im November 2019 noch eine Tanzgruppe für Kinder ab 5 Jahren neu gegründet, damit auch die älteren Kinder ein Bewegungsangebot haben.
So fördern wir durch unser vielfältiges Angebot jetzt direkt vor Ort alle Altersgruppen ab 3 Jahren und freuen uns auf viele tolle gesellschaftliche und sportliche Veranstaltungen, bei denen wir Jung und Alt zusammenbringen.
Unser Familienausschuss lässt sich zusätzlich zu jeder Veranstaltung ein erlebnisreiches Bewegungsangebot für Kinder einfallen, damit die Eltern auch mal in Ruhe ihren Kaffee trinken können und wir damit das Zelt gefüllt bekommen (Bsp. Brunnenfest: Piraten-Party, Kneipenabend: Kinderolympiade, das geplante Puppentheater für die diesjährige Kirmes entfällt leider wegen der Pandemie).
Auch in Pandemie-Zeiten haben wir unsere Mitglieder nicht im Stich gelassen. Mit Online-Trainingsangeboten und kleinen Botschaften mit Bewegungsübungen für die Kleinsten konnten wir die Mitglieder begeistern und sie sind alle „am Ball” geblieben.
Da wir über einen tollen Rasenplatz verfügen, fanden dort auch im Sommer Sporteinheiten statt.
Gymnastik-Gruppe - Chronik
Die Gymnastik-Gruppe ist die älteste Abteilung des FC Bischofsdhron und wurde am 03. Februar 1976 durch 36 Frauen aus Bischofsdhron und Wenigerath gegründet. Die Gruppe schloss sich im März des gleichen Jahres dem FC Bischofsdhron an und ist seit 1978 auch im Vorstand des Vereins vertreten.
Erste Vorsitzende war acht Jahre lang Alice Kaas und neun Jahre Hanne Felten, ihnen folgten Ellen Wirz, Sieglinde Gätz, Bärbel Anton und seit 2010 Karin Simon, alle einig in den Bemühungen, die Gruppe attraktiv zu halten und den Spaß an sportlicher Betätigung und Gemeinschaft auch neuen Mitgliedern zu vermitteln.
Von Beginn an war mittwochs um 20.00 h die alte Schule Treffpunkt für sportwillige Frauen aller Alterstufen. Maritta Welgen, Marianne Frevel und Elke Weyand stellten sich als Vorturnierinnen zur Verfügung und geturnt wurde anfangs in den beiden, seit 1975, leer stehenden Klassenzimmern der alten Schule, heute umgebaut zum Gemeindehaus, mit einem kleinen Abstellraum für Matten, Bälle, Thera-Bänder, ect. Die beiden Sälle dürfen unentgeltlich genutzt werden, je nach Größe der Gruppe und der ausgewählten Übungen.
Ab Mai 1976 war Maritta Welgen allein Vorturnierin und sie bringt die Frauen auch heute noch zum Schwitzen, mit nie nachlassendem Schwung und Elan, seit 1994 im wöchentlichen Wechsel mit Jutta Decker-Schütz. Beide sind mit großem Ehrgeiz und Engagement bei der Sache, bilden sich privat regelmässig weiter durch die Teilnahme an Fortbildungen und gestalten mit immer neuen sportmediinischen Erkenntnissen die Gymnastikstunden modern und anspruchsvoll. Maritta Welgen verwendet die bewährten Methoden der klassischen Rückenschule zur Stärkung der Wirbelsäule und des stützenden Bewegungsapparats, Jutta Decker-Schütz arbeitet im Gegensatz dazu mehr mit fernöstlichen Methoden wie Yoga und Chi Gong, die einen Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung fördern und das körperliche Gesamtempfinden anregen und ausgleichen. So geruhsam, wie sich das anhört, sind die Übungen, manchmal zum Leidwesen der Tunnerinnen, leider nicht.
Jährliche Ausflüge und interessante Unternehumgen gehören zum festen Bestandteil im Programm der Gymnastik-Gruppe.
Bei schönem Wetter oder in den Schulferien wird in Absprache mit den Aktiven die ein oder andere Stunde mit walken, wandern oder Fahrrad fahren verbracht.
Abschluss ist an fast jedem Mittwoch die Einkehr bei Bubi & Erika im Haus Waldesruh, denn nicht zuletzt soll in der Gruppe auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommen.
Mithilfe bei den Veranstaltungen des FC Bischofsdhron und bei Festen im Ort, vor allem aber unsere eigenen Aktivitäten wie Ausflüge und Weihnachtsfeiern, sollen zudem Freunde machen.
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